Feliz semana gente!! Depois do descanso, aqui estou para mais um post de saúde!
Hoje vamos conhecer os benefícios do morango. Essa fruta maravilhosa previne o câncer, é uma ótima fonte de vitaminas, minerais e omega 3, previne o envelhecimento precoce, estimula o cérebro, elimina toxinas do corpo, é um anti-inflamatório natural.
O morango é rico em fibras, por isso melhora as funções intestinais, por ser rico em vitamina C protege contra artrite reumatoide, contém pouca caloria. Uma pequena observação: Pessoas com pedra nos rins ou que podem desenvolver devem controlar ou evitar o consumo do morango, pois ele é rico em oxálico, um ácido que causa cálculos renais. Fora isso, aproveitem os benefícios!
Hoje vamos conhecer os benefícios do morango. Essa fruta maravilhosa previne o câncer, é uma ótima fonte de vitaminas, minerais e omega 3, previne o envelhecimento precoce, estimula o cérebro, elimina toxinas do corpo, é um anti-inflamatório natural.
O morango é rico em fibras, por isso melhora as funções intestinais, por ser rico em vitamina C protege contra artrite reumatoide, contém pouca caloria. Uma pequena observação: Pessoas com pedra nos rins ou que podem desenvolver devem controlar ou evitar o consumo do morango, pois ele é rico em oxálico, um ácido que causa cálculos renais. Fora isso, aproveitem os benefícios!
É muito bom conhecer a fundo os alimentos. Cada vez que pesquiso mais sobre eles, percebo quão maravilhoso Deus é! Deixou para nós tantos benefícios e muitas vezes não valorizamos. Ficamos tão ocupados com trabalho, estudo e coisas talvez até banais, que esquecemos de agradecer pelos remédios naturais, pelo privilégio de poder plantar e colher, de receber de graça saúde e vida. Que possamos parar e refletir um pouco sobre isso!
Beijinhos
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