Alimentos prejudiciais para a pele

Muitas pessoas sonham em ter uma pele bonita, mas poucas sabem como ter. E se você é uma delas, não se preocupe, eu vou te ajudar! Como sempre, andei pesquisando tudo sobre a pele, e durante essa semana eu irei falar sobre ela.
Hoje o assunto é: Os alimentos que prejudicam a pele.
Poucas pessoas sabem que os alimentos podem sim prejudicar a pele, e agora eu vou citar alguns deles.



Sal:
Em excesso provoca retenção de líquidos.
Deixa a pele menos elástica.

Açúcar:
Enfraquece a pele.
Reduz a produção de colágeno.

Café:
Desidrata.
Acelera o envelhecimento.

Leite:
Gera acne.

Carnes:
Causa desequilíbrio hormonal que provoca acne.

Mariscos:
Gera acne.

Álcool:
Causa desidratação.
Tira a umidade da pele ressaltando as expressões e rugas.

E ai, se surpreenderam com alguns alimentos? Eu me surpreendi com o leite. Não sabia que ele gerava acne. E eu já bebia pouco leite, agora então, não bebo quase nada!
Esse é o primeiro post sobre a pele. Durante essa semana eu vou falar mais. Espero que tenham gostado! Amanhã tem mais!!!

Beijos